La técnica Bowen es una suave, pero dinámica forma de terapia de masaje, compuesto de pequeñas secuencias de movimientos suaves en sitios específicos del cuerpo a fin de equilibrar el sistema nervioso. Ha sido desarrollado por un terapeuta en masajes de Australia con el nombre de Tom Bowen, que identificó este punto de vista, o sea utilizar los recursos propios del cuerpo para la curación de lesiones en la fibra de los músculos, tendones y ligamentos.
La eficacia de la Técnica de Bowen fue reconocida en los Estados Unidos en 1986, durante las primeras etapas de su práctica. La técnica Bowen se practica hoy en día por su capacidad de curar una variedad de disfunciones del sistema nervioso o de lesiones músculo-esqueléticas, como el asma, escoliosis, fibromialgia, cadera, cuello y lesiones de la espalda inferior, dolor muscular, dolor de artritis, enfermedades gastro-intestinales, alivio del dolor, la ansiedad y el estrés.
La Técnica de Bowen se compone de una serie de suaves y precisos movimientos de la mano en los músculos, huesos y tejidos conectivos. Bowen, a sí mismo, asimila su estilo de terapia de masaje como una afinación de guitarra, ya que envía el equilibrio armónico de las vibraciones del cuerpo a través de una profunda relajación y puede liberar la energía emocional bloqueada, que puede acelerar el proceso de curación. La técnica Bowen ha demostrado tener efectos positivos sobre una variedad de grupos de edades, desde infantes hasta personas mayores.
Antes de su primer período de sesiones, el terapeuta llevará a cabo una consulta inicial con el fin de identificar los músculos y tendones que le están causando molestias. Durante el primer período de sesiones, el terapeuta aplicará sus pulgares y dedos suavemente en el músculo moviendo en su dirección física. A continuación, el músculo se mueve en la dirección opuesta. Este movimiento natural de un músculo libera energía en todo el cuerpo. Cada movimiento está separado por 2 minutos de descanso para permitir que el músculo libere su energía en el cuerpo antes de que el terapeuta manipule los próximos músculos.