Nov
26
2009
0

Sentimientos y emociones que energizan sus pensamientos

 

 

La mayoría de ustedes probablemente han escuchado o leído acerca de la visualización creativa. Algunos tal vez han intentado. La idea es que al visualizar una imagen mental de un objeto o situación deseada, lo puede atraer a su vida. De esta manera puede cambiar la forma de su vida, el comportamiento y las circunstancias.

Esta técnica utiliza el poder de los pensamientos, pero por sí solos no son suficientes para hacer que las cosas sucedan. Algunos ingredientes adicionales se requieren para dinamizar el pensamiento en acción. Estos ingredientes son sus sentimientos y emociones.

¿Qué le hace tomar acción, un interesante pensamiento frío, o uno cargado de emoción?

¿Qué tipo de profesor acapara su atención, alguien que habla de un modo aburrido, apático o un profesor que habla con entusiasmo y emoción?

Las acciones y pensamientos cargados de emoción hacen un mayor impacto en las personas. Por ello, es importante añadir emociones a sus pensamientos, si desea que ellos se manifiesten. Los sentimientos y emociones puestos en los pensamientos,  producen efecto en el mundo exterior, de la misma manera que la electricidad hace que funcionen los aparatos eléctricos. Tanto la electricidad y los pensamientos requieren algún tipo de energía para hacerlas funcionar y producir resultados.

Cómo utilizar el poder de los sentimientos y emociones de una manera práctica?

A fin de que sus ideas se hagan realidad, es necesario cargar con la energía emocional. Los pensamientos que están cargados de energía emocional tienen un mayor efecto y pueden conducir a la acción. Este es uno de los secretos a utilizar con éxito en las técnicas de visualización creativa.

Si usted quiere lograr algo a través de la visualización creativa, necesita dinamizar sus pensamientos. Usted puede hacerlo mediante la producción de sentimientos positivos y felices de éxito, asociarlos con su objetivo.

Todos nosotros hemos experimentado por lo menos algún tipo de éxito o felicidad en nuestra vida. Incluso pequeñas manifestaciones. Piense y encuentre esos momentos pasados. Acuérdese del éxito o la felicidad y revívalo en su imaginación. Visualice el evento con la mayor claridad posible, y deje que los sentimientos positivos y felices  que experimentó en ese momento se conviertan nuevamente. Vuelva a vivir y saborear la felicidad, la alegría y el sentimiento de éxito que ha despertado.

Mientras este en ese estado mental y emocional, comience a visualizar su objetivo actual, mientras que al mismo tiempo, continua  reviviendo en su imaginación, los sentimientos y emociones que lo han despertado. La asociación de estos sentimientos con su objetivo actual. Sienta como si ya ha logrado su objetivo, y siéntase muy bien  contento y satisfecho. Esta acción inyecta energía en sus pensamientos y los hace más fuertes.

Con el tiempo, usted será capaz de despertar sentimientos de éxito y realización, sin la necesidad de utilizar este método.

Mediante la unión de sus pensamientos con la energía emocional puede lograr maravillas. Establezca competencias en acción que le traerá oportunidades, herramientas o personas necesarias para lograr sus metas.

Nov
17
2009
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Masaje corporal ayurvédico - Masaje Corporal

 

 

 
Este tratamiento está destinado a rejuvenecer el cuerpo entero. Se utiliza aceites calientes a base de hierbas, cuyas viejas recetas se centran específicamente en el equilibrio de los doshas. El masaje con estos aceites ayuda a construir un tejido corporal sano, libera las toxinas del cuerpo reduciendo el estrés y la relajación de los músculos. Este masaje mejora la circulación, lleva a cabo reparaciones de los tejidos y ayuda a reducir la acumulación de grasa. Una gran cantidad de aceite que se utiliza en este masaje, es absorbida por la piel y el tejido muscular subyacente. A veces, el aceite puede tener un fuerte aroma que proviene de las hierbas que han sido infundidas en el aceite.

Shirobhyanga


La cabeza es el punto focal del sistema nervioso. Cada día el estrés, la tensión y los contaminantes medioambientales tienen un impacto directo en el cuero cabelludo y el cabello. La circulación insuficiente es la causa de algún trastorno de pelo. El cuero cabelludo tiene que estar bien alimentado y cuidado para evitar la formación de las células muertas con escamas y picazón que pueden convertirse en caldo de cultivo para las bacterias. La manera ideal de mantener un cuero cabelludo sano y una buena cabellera es el masaje de manera regular con los aceites vegetales. El aceite es absorbido por las raíces del pelo y suaviza las células nerviosas. Este tratamiento también puede incluir un masaje de cuello y hombro para asegurarse de que hay buen suministro de sangre a la cabeza y el cerebro. Después del tratamiento tendrá que volver a casa a lavar el aceite del pelo. Este tratamiento es excelente para el pelo canoso, fatiga cerebral, y problemas de sinusitis, y por supuesto, ayuda con las migrañas,  dolores de cabeza y cansancio ocular debido al uso excesivo de la computadora.


Nov
11
2009
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La depresión

 

 

 

El síndrome maníaco depresivo es también conocido como trastorno bipolar, y es una afección muy común. A pesar de que es muy común, es entendido en su conjunto. La gente que es maníaco-depresiva tiene cambios de humor, y deja de sentirse eufórico y super feliz para sentirse completamente deprimido. La enfermedad maníaco-depresiva puede afectar tanto a hombres y mujeres, y a veces incluso a los niños.

Una señal de advertencia le indicará cuando usted está sufriendo de depresión maníaca.

 

 

 

 

 

Tratamiento

Si usted va a su médico y se le diagnostica depresión maníaca, el tratamiento va a ser el próximo paso. Esto es importante, debe trabajar en la búsqueda de un tratamiento tan pronto como sea posible. Afortunadamente hay unas cuantas opciones eficaces cuando se trata de medicación en la depresión maníaca, y sólo se reduce a asegurarse de que usted puede elegir la correcta.

Una medicación para la depresión maníaca es Adapin. Este es uno de los primeros productos para la depresión maníaca, que su médico probablemente le sugerirá que tome. Los efectos secundarios pueden incluir somnolencia, sequedad de boca, dolor de cabeza, aumento del apetito y cansancio o debilidad.

Otro medicamento que ha demostrado funcionar de manera muy eficaz es Celexa. Este medicamento tiende a causar efectos secundarios tales como dolor abdominal, ansiedad, diarrea, pérdida de apetito, congestión nasal, ardor, hormigueo, sensación punzante en la piel, temblor y cansancio o debilidad, vómitos.

El medicamento puede trabajar con éxito, pero hay otras cosas que usted puede hacer para mantener una actitud positiva y tratar de vivir lo más normal posible. Sólo recuerde, nunca empiece o deje de tomar cualquier medicamento sin consultar con su médico. Esto puede ser muy peligroso, así que tenga cuidado y asegúrese de que usted toma la medicación según lo prescrito por su médico.

Los medicamentos no son de resultados inmediatos Usted debe saber que es importante darle tiempo al medicamento para que actúe, como mínimo seis semanas.

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