¿Qué es acupresion?
Un acupunturista inserta agujas diminutas en los distintos puntos de acupuntura (también denominado meridianos) en todo el cuerpo con el fin de desbloquear y restablecer la salud física y mental y el equilibrio en el cuerpo humano. La Acupresión, no es invasiva ya que se aplican agujas muy finas.
Un período de sesiones de acupresión suele durar aproximadamente una hora y los costos varían de acuerdo a cada profesional. Una sola sesión no es totalmente suficiente para desbloquear un meridiano, por lo que de aconseja una serie de sesiones en función de la gravedad de la condición.
La Acupresión se ha utilizado como una manera de relajar la mente y el cuerpo, para aumentar la circulación sanguínea, aliviar el estrés, dolor muscular, dolor de cabeza, mejorar en general los niveles de energía, y para ayudar al cuerpo a deshacerse de toxinas peligrosas. El origen de la acupresion se remonta a más de 5000 años en la antigua Asia, donde se utilizaba para tratar una amplia gama de condiciones de salud como la lesión muscular, la fibromialgia y la artritis. Por ejemplo, si el acupuntor aplica una ligera presión con los dedos, las manos o los codos en el abdomen sus pacientes aliviaran la congestión y el malestar menstrual
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Cuando se realiza la acupresión, el pacientes es invitado a estar en un ambiente relajado y pide que se acueste completamente vestido sobre una mesa de masaje. De fondo se escucha una música suave de meditación que desempeña el trabajo de despejar la mente y promueve la relajación. El terapeuta presiona suavemente con las manos, dedos y codos sobre diversos puntos del cuerpo para desbloquear la energía y fomentar el flujo de sangre y la linfa.
La libre circulación de la sangre y los fluidos linfáticos alentará a la energía y promueve la cicatrización. Por ejemplo, un terapeuta puede aplicar presión con las manos, los codos, los brazos o los dedos con el fin de estimular el flujo de energía (o chi) y la sangre por todo el cuerpo.
Si recientemente ha visto alguna película de artes marciales habrá visto que la acupresión se utiliza de otra manera, como autodefensa. En realidad, muchas artes marciales orientales estudian los meridianos con el fin de debilitar a un enemigo. A los boxeadores se les anima a estudiar sus propios puntos de acupresión, a fin de armonizar y equilibrar sus órganos para que sus movimientos sean rápidos y fluidos durante una pelea.