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Este tratamiento está destinado a rejuvenecer el cuerpo entero. Se utiliza aceites calientes a base de hierbas, cuyas viejas recetas se centran específicamente en el equilibrio de los doshas. El masaje con estos aceites ayuda a construir un tejido corporal sano, libera las toxinas del cuerpo reduciendo el estrés y la relajación de los músculos. Este masaje mejora la circulación, lleva a cabo reparaciones de los tejidos y ayuda a reducir la acumulación de grasa. Una gran cantidad de aceite que se utiliza en este masaje, es absorbida por la piel y el tejido muscular subyacente. A veces, el aceite puede tener un fuerte aroma que proviene de las hierbas que han sido infundidas en el aceite.

Shirobhyanga

La cabeza es el punto focal del sistema nervioso. Cada día el estrés, la tensión y los contaminantes medioambientales tienen un impacto directo en el cuero cabelludo y el cabello. La circulación insuficiente es la causa de algún trastorno de pelo. El cuero cabelludo tiene que estar bien alimentado y cuidado para evitar la formación de las células muertas con escamas y picazón que pueden convertirse en caldo de cultivo para las bacterias. La manera ideal de mantener un cuero cabelludo sano y una buena cabellera es el masaje de manera regular con los aceites vegetales. El aceite es absorbido por las raíces del pelo y suaviza las células nerviosas. Este tratamiento también puede incluir un masaje de cuello y hombro para asegurarse de que hay buen suministro de sangre a la cabeza y el cerebro. Después del tratamiento tendrá que volver a casa a lavar el aceite del pelo. Este tratamiento es excelente para el pelo canoso, fatiga cerebral, y problemas de sinusitis, y por supuesto, ayuda con las migrañas,  dolores de cabeza y cansancio ocular debido al uso excesivo de la computadora.

El masaje Hara, se lleva adelante con formas excepcionales de relajación, reflexión, liberación emocional, y la conexión de la mente con el cuerpo.

Este tipo de masaje, tiene beneficios directos tanto psicológicos y fisiológicos, y ayuda a prevenir, y a aliviar calambres y espasmos musculares. Mejora la circulación de la sangre y la linfa, por lo tanto mejorar el suministro de oxígeno y los nutrientes a las células, ya que mejora la eliminación de los desechos.

También puede ser muy eficaz en el tratamiento del dolor, incluyendo condiciones tales como artritis, neuritis, neuralgias, lesiones musculares, ciática, dolores de cabeza, dolor muscular y espasmos.

Tras la experiencia de este masaje, sentirá una sensación de paz y bienestar, teniendo con usted, equilibrio. Se vera centrado y con los pies sobre la tierra en el lugar de la tensión.

Beneficios del masaje Hara

El masaje Hara, es una técnica para relajarse, aliviar el estrés y aliviar dolores y molestias. La terapia de masaje mejora el funcionamiento y la circulación de los sistemas linfático, muscular, esquelético y nervioso. También puede acelerar la recuperación de alguna enfermedad. El masaje terapéutico puede ayudar a las personas con una amplia gama de condiciones médicas, incluyendo:

:: Ansiedad / depresión
:: Artritis
:: Síndrome del túnel carpiano
:: Dolores crónicos
:: Enfermedades del Aparato Digestivo
:: Fibromialgia
:: Insomnio:: Esclerosis múltiple
:: El dolor miofascial
:: Daño de tejidos blandos
:: Estrés
:: Cefalea tensional / Migraña
:: Síndrome Toráxico

Nos debemos a nosotros mismos encontrar el tiempo para relajarnos. Los problemas de salud y las enfermedades relacionadas con la edad son muy extendidos en nuestra sociedad, principalmente a causa de las malas elecciones de estilo de vida, que incluye no tener tiempo para la relajación. ¿Le gustaría evitar la presión arterial elevada, obesidad y todos los problemas de salud asociados con el estrés? El estrés corroe el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, y la relajación es la clave para la lucha contra el estrés.

¿Qué significa la relajación?

¿La relajación es un viaje a un spa y un masaje facial? Tomando una clase de yoga? ¿Tal vez por la relajación se entiende ir de camping o tomar unas vacaciones a la playa para construir castillos de arena? Sea cual sea el significado de la relajación para usted, también puede ser realizada sin ningún gasto.

La mayoría de las personas no saben cómo relajarse. En las familias, ambos padres suelen trabajar fuera del hogar y los niños están involucrados en un sin fin de  actividades, luego del trabajo la carrera en torno a los niños y el acaparamiento de la comida rápida. Luego hay tareas domésticas, las compras del supermercado y  asumir todos los extras del día. ¿Quién tiene tiempo para descansar?

Por una simple técnica de relajación, intentando algunos ejercicios de respiración profunda o sentándose cómodamente a escuchar música relajante, uno puede aquietar la mente.

¿Qué es acupresion?

Un acupunturista inserta agujas diminutas en los distintos puntos de acupuntura (también denominado meridianos) en todo el cuerpo con el fin de desbloquear y restablecer la salud física y mental y el equilibrio en el cuerpo humano. La Acupresión, no es invasiva ya que se aplican agujas muy finas. 

Un período de sesiones de acupresión suele durar aproximadamente una hora y los costos varían de acuerdo a cada profesional. Una sola sesión no es totalmente suficiente para desbloquear un meridiano, por lo que de aconseja una serie de sesiones en función de la gravedad de la condición.

La Acupresión se ha utilizado como una manera de relajar la mente y el cuerpo, para aumentar la circulación sanguínea, aliviar el estrés, dolor muscular, dolor de cabeza, mejorar en general los niveles de energía, y para ayudar al cuerpo a deshacerse de toxinas peligrosas. El origen de la acupresion se remonta a más de 5000 años en la antigua Asia, donde se utilizaba para tratar una amplia gama de condiciones de salud como la lesión muscular, la fibromialgia y la artritis. Por ejemplo, si el acupuntor aplica una ligera presión con los dedos, las manos o los codos en el abdomen sus pacientes aliviaran  la congestión y el malestar menstrual

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Cuando se realiza la acupresión, el pacientes es invitado a estar en un ambiente relajado y pide que se acueste completamente vestido sobre una mesa de masaje. De fondo se escucha una música suave de meditación que desempeña el trabajo de despejar la mente y promueve la relajación. El terapeuta presiona suavemente con las manos, dedos y codos sobre diversos puntos del cuerpo para desbloquear la energía y fomentar el flujo de sangre y la linfa.

La libre circulación de la sangre y los fluidos linfáticos alentará a la energía y promueve la cicatrización. Por ejemplo, un terapeuta puede aplicar presión con las manos, los codos, los brazos o los dedos con el fin de estimular el flujo de energía (o chi) y la sangre por todo el cuerpo.

Si recientemente ha visto alguna película de artes marciales habrá visto  que la acupresión se utiliza de otra manera, como autodefensa. En realidad, muchas artes marciales orientales estudian los meridianos con el fin de debilitar a un enemigo. A los boxeadores se les anima a estudiar sus propios puntos de acupresión, a fin de armonizar y equilibrar sus órganos para que sus movimientos sean rápidos y fluidos durante una pelea.