Horóscopo y Runas Blog

La mayoría de ustedes probablemente han escuchado o leído acerca de la visualización creativa. Algunos tal vez han intentado. La idea es que al visualizar una imagen mental de un objeto o situación deseada, lo puede atraer a su vida. De esta manera puede cambiar la forma de su vida, el comportamiento y las circunstancias.

Esta técnica utiliza el poder de los pensamientos, pero por sí solos no son suficientes para hacer que las cosas sucedan. Algunos ingredientes adicionales se requieren para dinamizar el pensamiento en acción. Estos ingredientes son sus sentimientos y emociones.

¿Qué le hace tomar acción, un interesante pensamiento frío, o uno cargado de emoción?

¿Qué tipo de profesor acapara su atención, alguien que habla de un modo aburrido, apático o un profesor que habla con entusiasmo y emoción?

Las acciones y pensamientos cargados de emoción hacen un mayor impacto en las personas. Por ello, es importante añadir emociones a sus pensamientos, si desea que ellos se manifiesten. Los sentimientos y emociones puestos en los pensamientos,  producen efecto en el mundo exterior, de la misma manera que la electricidad hace que funcionen los aparatos eléctricos. Tanto la electricidad y los pensamientos requieren algún tipo de energía para hacerlas funcionar y producir resultados.

Cómo utilizar el poder de los sentimientos y emociones de una manera práctica?

A fin de que sus ideas se hagan realidad, es necesario cargar con la energía emocional. Los pensamientos que están cargados de energía emocional tienen un mayor efecto y pueden conducir a la acción. Este es uno de los secretos a utilizar con éxito en las técnicas de visualización creativa.

Si usted quiere lograr algo a través de la visualización creativa, necesita dinamizar sus pensamientos. Usted puede hacerlo mediante la producción de sentimientos positivos y felices de éxito, asociarlos con su objetivo.

Todos nosotros hemos experimentado por lo menos algún tipo de éxito o felicidad en nuestra vida. Incluso pequeñas manifestaciones. Piense y encuentre esos momentos pasados. Acuérdese del éxito o la felicidad y revívalo en su imaginación. Visualice el evento con la mayor claridad posible, y deje que los sentimientos positivos y felices  que experimentó en ese momento se conviertan nuevamente. Vuelva a vivir y saborear la felicidad, la alegría y el sentimiento de éxito que ha despertado.

Mientras este en ese estado mental y emocional, comience a visualizar su objetivo actual, mientras que al mismo tiempo, continua  reviviendo en su imaginación, los sentimientos y emociones que lo han despertado. La asociación de estos sentimientos con su objetivo actual. Sienta como si ya ha logrado su objetivo, y siéntase muy bien  contento y satisfecho. Esta acción inyecta energía en sus pensamientos y los hace más fuertes.

Con el tiempo, usted será capaz de despertar sentimientos de éxito y realización, sin la necesidad de utilizar este método.

Mediante la unión de sus pensamientos con la energía emocional puede lograr maravillas. Establezca competencias en acción que le traerá oportunidades, herramientas o personas necesarias para lograr sus metas.

 
Las piedras calientes y frías, se utilizan tradicionalmente durante una terapia de masajes. Se basan en las antiguas tradiciones de la medicina china para ayudar a relajarse y sanar su mente, cuerpo y alma. Las piedras terapéuticas son famosas por sus propiedades mágicas de calefacción, y tienen propiedades especiales en que pueden mantener una temperatura constante durante largos períodos de tiempo

Las piedras frías y calientes, son talladas y pulidas a mano por un artesano capacitado para lograr una superficie lisa y brillante. Cada una de las piedras han sido talladas con el tamaño perfecto y forma - un lado de la piedra tiene una superficie redondeada planteadas para fines de acupresión, mientras que el otro está diseñado para el contorno del cuerpo - que las hace perfectas para el tratamiento de masaje profundo. Las piedras también varían en tamaño, desde piedras bastante pequeñas para la cara y los pies, hasta las piedras más grandes para la espalda y las piernas.

 
El número exacto de piedras que vienen en un kit varía entre los productos, pero todos contienen una serie de piedras grandes, piedras de bienestar general, piedras pequeñas, piedras del cuerpo, piedras para la palma de las manos, y piedras para los dedos. El kit de masaje de piedras vendrá con una guía de instrucciones completas acerca de las muchas maneras de utilizar las piedras.
Se pueden utilizar ya sea en frío o en caliente, y las instrucciones se incluyen con cada kit de piedras de la terapia del masaje. Normalmente las piedras se calientan por su inclusión en agua caliente o tibia durante un período corto de tiempo. O bien, pueden ser refrigeradas por su inclusión en el refrigerador hasta que se alcanza la temperatura deseada. Algunos kits de masaje con piedras incluso vienen con una cuenca de agua que se calienta, y el agua de las piedras es de aproximadamente 50 grados centígrados. Un par de pinzas de madera se incluye para la eliminación segura de las piedras de la cuenca de agua.
Se pueden utilizar como mini almohadillas térmicas o bolsas de hielo simplemente colocándolos en las partes del cuerpo que duelen, o están hinchadas, o simplemente porque sea necesario calentar o enfriar. También pueden ser utilizados como parte de un masaje terapéutico y relajante. Las piedras calientes y frías son eficaces en el alivio de la artritis, dolores de cabeza, hinchazón ojos hinchados, dolor muscular y articular y el frío en los pies y manos.
Las piedras del cuerpo se sentirán extremadamente placenteras y se siente mucho el calor cuando se coloca en todo el cuerpo. Usted puede modificar la experiencia mediante una combinación de piedras calientes y frías para lograr un nuevo abanico de sensaciones. Usted simplemente puede aplicar un poco de aceite de masaje a la piedra y luego frotar todo el cuerpo. Las piedras calientes y frías son una buena manera de empezar el día sintiéndose refrescado y pacífico, o para relajarse después de un duro día de trabajo.

 
En primer lugar, se separa el cuerpo, y luego se identifica con la mente, y entonces la función en el plano mental, con este cuerpo, se manifiesta en el plano físico. A través de la concentración, se elevar{a por encima de la conciencia corporal, a través de la meditación, por encima de la mente, y, finalmente, a través de Samadhi, se dará cuenta de su naturaleza espiritual. Estos son los tres ejercicios importantes de Antaranga Sadhana en los logros de Kaivalya.

 
Usted puede, por la mera voluntad sola, viajar a cualquier lugar que quiera con el cuerpo astral y así materializar mediante la elaboración de los elementos necesarios ya sea de Ahankara o del depósito universal, el océano de Tanmatras. El proceso es muy, muy simple, que los ocultistas y los yoguis conocen como la razón de ser, la técnica detallada de las diversas operaciones.
 
La lectura del pensamiento y la transferencia de pensamiento, también puede ser fácilmente realizada  por aquellos que pueden funcionar con el cuerpo astral. Se concentran las vibraciones mentales, para que puedan penetrar en las paredes opacas, como los rayos X atraviesan el cuerpo opaco. Este es uno de los Siddhis (perfecciones místicas). Los Siddhis no son la meta de la vida. No se meta en estos Siddhis para lograr su progreso espiritual. Continúe su sadhana y no se detengan hasta llegar a la meta.

Pilates es un organismo de rutina acondicionado que trata de construir la flexibilidad, la fortaleza, la resistencia y la coordinación sin añadir volumen muscular. Además, pilates aumenta la circulación y contribuye a modelar el cuerpo y fortalecer el “núcleo” o “potencia” (el torso). La gente que hace pilates regularmente siente que tiene una mejor postura, son menos propensos a las lesiones, y la experiencia mejora la salud en general.
Joseph H. Pilates, el fundador del método pilates, nació en Alemania. Fue un niño que en su infancia vivia con asma además de otras condiciones. Para construir su cuerpo y crecer más fuerte, empezó a practicar varios deportes, y con el tiempo  se fue convirtiendo en un atleta. Como enfermero en Gran Bretaña durante la Primera Guerra Mundial, diseñó un método de ejercicios y equipos para los pacientes inmovilizados y los soldados. Además de su equipo, Pilates desarrolló una serie de ejercicios de colchoneta que se centraban en el torso. Este método se basa en diferentes ejercicios, entre ellos el formato de mente-cuerpo, yoga y artes marciales chinas.
Joseph Pilates creía que nuestra salud física y mental, estaban entrelazadas. Él diseñó su programa de ejercicios en torno a los principios que apoyan esta filosofía, incluida la concentración, la precisión, el control, la respiración y los movimientos. 
Hay dos formas de ejercicio de pilates. Hoy en día, la mayoría de las personas se centran en los ejercicios de colchoneta, que requieren sólo una alfombra de suelo. Estos ejercicios están diseñados para que su cuerpo utilice su propio peso como resistencia. El otro método de pilates utiliza una variedad de máquinas para tonificar y fortalecer el cuerpo, de nuevo utilizando el principio de la resistencia

Todas las técnicas de meditación pueden agruparse en dos enfoques básicos:

 

Concentración y la meditación
 

Meditación de concentración

Se centra la atención en la respiración, una imagen o un sonido (mantra), con el fin de aquietar la mente y una mayor conciencia y claridad para elevarse.  Esto es como una lente de zoom de una cámara; estrecho  en el centro de nuestra atención a un campo seleccionado.

La forma más simple de concentración de la meditación es sentarse tranquilamente y centrar la atención en la respiración. Los practicantes de Yoga y meditación, creen que hay una correlación directa entre la respiración y el estado de la mente. Por ejemplo, cuando una persona está ansiosa, asustada, agitada, o distraída, el aire tiende a ser profundo, rápido y desigual. Por otro lado, cuando la mente está tranquila, centrada, el aire tiende a ser lento, profundo y periódico. Centrar la mente en el continuo ritmo de inhalación y exhalación natural proporciona un objeto de meditación. A medida que su conciencia se centra en la respiración, su mente se absorbe en el ritmo de inhalación y exhalación. Como resultado de ello, su respiración se convertirá en lenta y profunda, y la mente se vuelve más tranquila y consciente.

Meditación de la mente plena

Implica la apertura de la atención, para tomar conciencia de que pasa en el desfile continuo de sensaciones, sentimientos, imágenes, pensamientos, sonidos, olores, etc., sin involucrarse en la forma de pensar sobre ellos.” La persona se sienta en silencio y se va concentrado con lo que va viendo a través de la mente, sin reaccionar o involucrarse con pensamientos, recuerdos, preocupaciones, o imágenes. Esto ayuda a obtener una visión más tranquila, clara, y no reactiva sobre el estado de ánimo. Este tipo de meditación, puede compararse con un objetivo angular. En lugar de limitar su vista a un campo de concentración como en la meditación de concentración, aquí usted será consciente de todo el campo.

Los sonidos primordiales se llaman semillas o bija en sanscrito. Tales sonidos universales también se pueden llamar basales, principales, primordiales, esenciales o vibraciones de sonido básico, así como otros nombres.

 

• El OM es un sonido tal, sobretodo cuando se centra en las vibraciones del sonido Mmmmm, que es algo así como recordar  mentalmente el sonido de un zumbido de abejas. Tanto la inhalación y la exhalación tienen que hacerse sin problemas poco a poco, mientras se va recordando el sonido Mmmm mentalmente. El mantra Om puede ser utilizado como una vibración, solo o junto con los significados más profundos.

• El mantra Soham es una vibración universal. El sonido  Sooo, debe ser recordado con la inhalación y hummm con la exhalación.
• Ahhh, se puede recordar con la inhalación y ummmm con la exhalación.
• Muchas otras vibraciones de sonido también se pueden utilizar, coordinadas con la respiración. Por ejemplo, cualquiera de los vocales puede utilizarse, con o sin un Mmmm de sonido final.

Es la propia práctica que lo convence a uno de la viabilidad de esas vibraciones de sonido universal como medio para aliviar el sistema nervioso autónomo, mientras este se aquieta y la mente se concentra y relaja. Los Mantras preparan la mente para la meditación más profunda más allá de las sílabas de los mantras.

Mantras más largos: Hay muchos mantras en muchos idiomas. Algunos son para afirmaciones positiva y otros para beneficios  específicos. Algunos están relacionados con las religiones, y otros son universales.

Oración compacta: Algunos mantras se puede describir en oraciones compactas y más cortas. Uno puede pensar en ejemplos en los que una oración o frase de una oración o la escritura forman una oración compacta o un mantra. Una vez más, son tipos de mantras universales que pueden ser aplicados para cantarlos.

¿Está buscando un programa de ejercicios que sea fácil de aprender, requiera poco tiempo, no tenga que comprar ningún equipo, y alivie su alma mientras tonifica su cuerpo? Si en su lista de actividades están, el fortalecimiento de su sistema cardiovascular, tonificar y estirar los músculos y mejorar su aptitud mental, el yoga es la actividad ideal para poder cumplirlos. 

¿Qué es el Yoga?
Parece que fuera una nueva tendencia, pero el yoga en realidad empezó hace más de 3000 años atrás en la India. La palabra yoga es sánscrito (una de las lenguas antiguas de Oriente),  significa “yugo”, o unir, la mente, el cuerpo y el espíritu.

Aunque el yoga incluye el ejercicio físico, también es un estilo de vida, la práctica de ejercicio es sólo un componente. La formación de su mente, cuerpo y respiración, así como conectarse con su espiritualidad, son los principales objetivos del estilo de vida del  yoga.

 
La parte física se denomina Hatha yoga. Hatha yoga se centra en las asanas, o posturas.  Una persona que pasa un cierto tiempo a través de prácticas de yoga, tiene que tener un control de su respiración.  Algunos tipos de yoga, incluyen la meditación y también el  canto de mantras.

Hay muchos tipos diferentes de hatha yoga, incluyendo:

• Ashtanga yoga: Ashtanga Yoga, es una forma vigorosa y rapida de yoga  que ayuda a crear flexibilidad, fuerza, concentración y resistencia. Cuando se realiza este tipo de yoga, una persona se mueve rápidamente a través de un conjunto predeterminado de tiempo que supone una concentración en una respiración profunda constante.

 
• Bikram yoga: Bikram yoga es también conocido como “yoga caliente”. Se practica en las habitaciones que pueden ser calentadas a más de 100 ° Fahrenheit (37,8 º Celsius) y se centra en la resistencia y la purificación.

• Yoga suave: El yoga suave  se centra en tramos lentos, en la flexibilidad y la respiración profunda.

• Kundalini yoga: Kundalini yoga plantea diferentes usos, técnicas de respiración, cantos y la  para despertar la energía vital.

• Yoga Iyengar: Este tipo de yoga se centra en una alineación precisa de las posturas. Los participantes usan mantas, correas, tapetes, bloques, y  sillas.

• Yoga restaurativa: Esta práctica permite que el cuerpo se relaje totalmente mediante el ejercicio de simples posturas pasivas, durante largos períodos de tiempo.

• Vinyasa/ Yoga de poder: al igual que el yoga Ashtanga, es un tipo de yoga muy activo  y mejora también la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de yoga es muy popular en los Estados Unidos.
El yoga tiene toneladas de beneficios. Puede mejorar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la resistencia. Además, muchas personas que practican yoga dicen que reduce la ansiedad y el estrés, mejora la claridad mental, e incluso les ayuda a dormir mejor.

Las Runas son un antiguo alfabeto germánico, utilizadas en la escritura, la adivinación y la magia. Se utilizaron en todo el norte de Europa, Escandinavia, las Islas Británicas e Islandia  alrededor del 100 al 1600 AC. Las inscripciones runicas de más edad que han sido encontradas en América del Norte, apoyando  las historias de que los vikingos llegaron a América mucho antes que Colón.

 

Las Runas son un oráculo con el cual una persona busca asesoramiento. Funcionan mejor si se detalla la situación actual y, a continuación, se hace una pregunta concreta. La lectura de Runas a veces es oscura. Apuntan hacia la respuesta, pero hay que averiguar los detalles. Por eso es muy importante que la intuición de la persona que esta realizando la lectura.  Algunas veces las Runas dicen cosas que instantáneamente uno puede captar el significado.

En la adivinación túnica, uno no puede ver realmente el futuro. Las runas dan un medio para analizar el camino que es mas favorable y mas propicio para cada persona. El futuro no es fijo. Cambia con todo lo que uno hace. Si a una persona no le gusta la predicción, siempre puede cambiar las rutas.

Desde la antigüedad, las runas se han utilizado para la adivinación y la magia, además de la escritura. La palabra “runa” significa misterio, secreto o susurro. Cada runa tiene significados esotéricos y las propiedades asociadas con ellas, más allá de sus significados y su valor fonético. Cada una se traduce en una palabra o una frase que significa conceptos importantes para los primeros pueblos que las utilizaban, en representación de las fuerzas de la naturaleza y la mente. Cada runa tiene una historia asociada a ella, una relación con un Dios nórdico.
Odin, el Alto Dios nórdico de la Aesir, colgado de los árboles del mundo, Yggdrasil, clavado por su propia lanza, durante nueve días y noches con el fin de obtener el conocimiento de las runas. Cuando aparecieron las runas por debajo de ellos agarraron y las tomaron y el conocimiento rúnico le dio el poder. Más tarde este conocimiento paso a la diosa Freya Vanir. Ella, a su vez,  enseñó la magia de seidr. Heimdall, el dios que protegía el Puente del Arco Iris, enseñó a la humanidad las runas.

El Alfabeto rúnico alemán apareció por primera vez entre las tribus de Europa central y oriental. Algunos símbolos de las runas es probable que hayan sido adquiridos de otros alfabetos, como el griego, etrusco y el romano temprano. Las runas eran de líneas rectas para que los caracteres fuesen adecuados para el corte en la madera o piedra. Las primeras inscripciones runicas en piedra están fechadas a fines del siglo tercero, aunque es probable que el alfabeto rúnico se haya utilizado durante algunos siglos antes.
El alfabeto rúnico germánico antiguo contiene 24 runas. Las primeras seis runas del alfabeto deletrean la palabra “FUTHARK”. Con la propagación hacia el norte,,de las runas en Escandinavia, hizo que algunos símbolos se eliminaran y el alfabeto se redujo a sólo 16 runas. Entre el 400 y 600 dC, tres tribus germánicas; los ángulos, los sajones y la Jutes, invadieron Bretaña. Trajeron con ellos las runas. Los formatos de varias de las runas han cambiado, en particular las runas de A / O, C / K, H, J, S, y Ng. Además, los cambios en el lenguaje han llevado a que nueve runas se hayan añadido al alfabeto para compensar por el extra sonido, y a varias runas se les dieron diferentes letras correspondientes. Este alfabeto, ampliado a 33 símbolos, se conoce como el anglosajón. Los nombres de las runas, han estado intactos todo el tiempo.  Aunque no existe una lista manuscrita de los nombres de las runas germánicas, las anglosajonas y las escandinavas runa de acuerdo a tal punto que su origen común puede deducirse.